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  食家甜心 月餅     2026                                                                           2026年9月25日星期五 ▲ 列治文購物中心 Richmond Centre 月 餅代表我的心 今年中秋 節在2026年9月25日星期五, 我特别做了3款食家甜心月餅 同朋友 分享。 這 3款 月餅分别是紫薯,芋頭和南瓜 廣式月 餅。月 餅代表我的心, 因為它們甜在心裏,所以我稱呼它們做“甜心月餅” 。 傳統廣式月餅 廣式月餅原產廣州, 廣式月餅的主要特點是餅面上的圖案花紋玲瓏浮凸,皮薄餡豐、滋潤柔軟,有光亮,色澤金黃。廣式月餅可從餅皮上劃分為糖漿皮、酥皮和冰皮三大類,以糖漿皮月餅為主,酥皮月餅是吸收西方點心類的做法,結合廣式月餅的特色創製而成,主要生產蓮蓉類的甜餅為主。 食家甜心月餅 月餅 餡 :紫薯, 芋頭或 南瓜 , 冰糖/片糖, 粟米 油 , 咸 鴨 蛋黄 方法: 1. 加水蒸熟材料,隨意加入 冰糖或片糖,濾除水分。 2. 除了 咸蛋黄, 用 匙羹把材料弄碎,加點生油, 搓 成球 狀 。 糖漿: 2 塊 片糖,加1 杯水,煮至水收 變 糖漿 月 餅 皮: 糖漿皮 糖漿月餅皮配方:低筋麵粉175克,糖漿125克,粟米油30克,鹼水5克。 方法: 1. 將 所有材料稍微 輕 輕 混合成 麵團 ,不要 搓揉,以免起 筋, 麵團 不 黏手即可。 2. 用摺疊方法,用手 壓 平 麵團,把 麵團 摺疊, 重複8 次。把 摺疊好的 麵團放入雪柜1小 時。 3. 按照月餅模具的大小,切 一塊 麵團弄成薄圓盤,包起 月 餅 餡,搓成 球狀,用 月餅模具 壓制月 餅 。 4. 將 壓制 月 餅 放進焗爐 350°F, 烤至金黄。 ❤  1. 紫薯 甜心月餅 ❤  2. ...
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  環球時令沙律 2026   6.2.3 中 美 篇: 薩爾瓦多,危地馬拉 尋找世界的隐秘味道 6.2.3 漫遊中美 探討時令沙律 中美菜 餚是鮮明,美味的融合土著,西班牙,和非洲/加勒比影響力,建立在粟米,豆類,米飯和大蕉  plantains  的基礎之上。標誌性主食包括普普沙  stuffed pupusas    ( 薩爾瓦多  El Salvador), 巴蕾達   baleadas   ( 洪都拉斯  Honduras) 和  黑豆飯    gallo pinto ( 哥斯達黎加/尼加拉瓜   Costa Rica/Nicaragua), 通常用大蒜, 洋葱, 芫荽 和 辣椒 調 味。 薩爾瓦多 菜 餚是包含 原住民飲食,融合 蘭卡 族   Lenca, 皮皮爾族  Pipil,  波科馬姆人  Maya Poqomam,  奇奧蒂人  Maya Chʼortiʼ,  阿拉吉拉克人  Alaguilac 和 卡考佩拉人  Cacaopera,和有些 非洲影響。很多 菜 餚是取材粟米。此外,這裡也大量使用豬肉和海鮮。在西班牙征服美洲後,許多歐洲食材被引入,並注入了當地的飲食文化。 薩爾瓦多最顯著的 菜 餚是 普普沙 Pupusa 是薩爾瓦多一種塞滿了芝士,炸豬皮/酥炸豬五花肉  chicharrón, 炸豆泥或洛可可花  loroco   的厚 粟米 餅,食用時通常配有泡菜和番茄醬汁。 危地馬拉 菜 餚是 豐 富,咸味,融合瑪雅和西班牙 影響,其 特征是 豐盛的燉菜, 粟米主食和 味淡的香料。主食包括黑豆,米 飯 和新 鮮 玉米薄餅  corn tortillas。 名菜包括 調味醬汁  recados, 辣椒紅燴雞   Pepián de Pollo,  綠醬燉雞  Jocón,和 香辣 火雞湯  Kak'ik. ▲ 時令水果蔬菜沙律 65: 薩爾瓦多醃耶菜沙律 +  普普沙 El Salvadori...